【正妹跨丟鬼】

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大腿中外側酸痛是何原因？
一年前曾得過帶狀疱疹，在右胸乳頭下方至右後背部發作。治癒後一年迄今仍有緊繃感。最近有時坐久起來走路，在右大腿中外側的大腿中段會有痙攣酸痛的感覺，連走路都不舒服，要用拳頭敲一敲，減緩痠痛後才能繼續走路，不知是何原因？和疱疹的後遺症是否有關？

您陳述問題與帶狀疱疹無關。請問在這一年當中是否曾右側臀部摔滑倒著地過，或是否遇右腳痠走路不舒服時，會經常拼命踢腳或拉試圖將筋拉鬆過。

若有，今才會右大腿前是股四頭肌Q angle，外側是髂脛束iliotibial band它是一條從髖關節到膝蓋一條很厚的纖維性韌帶，若右腳變長，就會造成大腿韌帶天天處在被拉長的狀態，韌帶就會疲乏產生痙攣酸痛的感覺。

其因為你現在的右腳已變比左腳長而不自覺，右側骨盆就會變高、左側骨盆會歪斜變低外翻致左側臀部變大，因而造成右胸產生緊繃感，當你坐在椅子上伸直雙腳看雙腳後跟時，你會發現你的右腳掌無法立起會偏向外側。其因為你當然不知是你的右腿『髖關節』內股骨頭向前轉位致右腳變長所致。

『髖關節』因它是無神經不會痛可謂『盲點』，一般人為求舒緩痙攣酸痛，就會拉筋連帶踢腳，結果在不知這樣做是破壞的動作非幫助鬆筋，日久造成『髖關節』內股骨頭轉位大於125度，致右腳現在比左腳長，當然走路不舒服，且右側骨盤變高，才造成脊椎側彎致胸部緊繃之因在此。

若要改善你右大腿前股四頭肌及外側的髂脛束痙攣酸痛問題，建議找復健專業用無痛徒手從你的右腿原頭『髖關節』著手，輕鬆內外旋轉就可讓股骨頭它在髖臼內歸回正常角度，這樣你的右腳就會與左腳同長，盼提供此方法能幫助改善你右腳痙攣、酸痛及緊繃的困擾。

以上僅供參考。