【正妹跨丟鬼】

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所謂的膠原蛋白，又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物，


在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞 外基質最重要的組成分。


其實很多外面的膠原蛋白有一些為了讓人吃起來有好的口感，


有一些都會有添加物，但我認為要吃的話就要吃最天然的，


也可以從天然的食物中補充，像是白木耳，豬皮等等食物都含有豐富的膠原蛋白。


但有時候出門在外不方便吃到這些含有豐富膠原蛋白的食物，


所以我隨身都會準備方便的膠原蛋白隨身包，


上班的時候或是住在外面的時候都可以吃，膠原蛋白其實真的可以延緩肌膚的老化，


我知道很多明星也都會吃膠原蛋白來保養皮膚，


膠原蛋白中主要是取自於牛.豬.魚類其中以魚膠原蛋白為首選，而且好吸收。


我看過這麼多的膠原蛋白品牌，其中我吃過的膠原蛋白中


以這家的膠原蛋白我較推薦

http://kirei.shop.mymall.com.tw/?member=af000066146



他的膠原蛋白好吸收


而且比市售的膠原蛋白還便宜


熱量也很低


一天大約1~2包即可


睡前或是空腹吃效果較好喔

(這是比較吸引我的原因)



吃完一段時間之後就會有感覺了喔